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Coaching individuel


Séances de 75 minutes


Description du service

En coaching, on travaille à partir de tes désirs et objectifs (et non à partir de tes problèmes). Ceci est plus approprié lorsque tu es déjà stable et fonctionnel·le et que tu désires aller plus loin, t'épanouir et réaliser du mieux possible ton plein potentiel. L'attention est surtout portée vers ce que tu désires ainsi que ce que tu veux vivre et sur ce qui va te soutenir dans ton processus pour y arriver. Le coaching est une démarche portée vers l’avenir (l’atteinte de ton désir ou objectif) et qui s’inscrit dans l’ici et maintenant (ce qui te bloque et ce qui te soutient ici et maintenant en lien l’atteinte de ton désir ou objectif). L’emphase est donc mise sur l’expérimentation, l’action, la responsabilité personnelle, et mener à bien ce que tu entreprends. En coaching, nous n’explorons que si nécessaire l’historique de ta difficulté et ton histoire personnelle, relationnelle ou familiale. En coaching, notre relation est collaborative et nous travaillons en équipe, mais je suis également assez directive. Nous commençons par clarifier ensemble tes désirs et objectifs pour lesquels tu souhaites recevoir du coaching. Nous clarifions également, au fil des séances, ce que tu as à transformer et mettre en place pour pouvoir les atteindre. Nous mettons ainsi l'accent sur ton empowerment et ta capacité à atteindre ce que tu veux, et ce, à travers la résolution et l'intégration des éléments qui te bloquent.  Pour ce faire, nous travaillons avec des outils puissants tels la visualisation, l’exploration somatique, les exercices expérientiels, l’imagerie mentale, l’hypnose, la respiration consciente et l’EFT. Nous décidons ensemble également des pratiques personnelles et autres petits exercices que tu auras à réaliser entre les séances. Je donne aussi au besoin de l'information et des outils précieux et précis ainsi que des suggestions de lecture qui aident à mieux comprendre certaines réalités et s'outiller pour y évoluer plus gracieusement. 


Politique d'annulation

Je demande à être avertie au moins 48 heures ouvrables à l’avance pour les annulations, par respect de mon temps et de mon travail, et pour laisser la chance à une autre personne de profiter de la place libérée. Dans le cas contraire, les frais de rencontres sont dûs en entier.


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