QUI SUIS-JE ?

Une passionnée de la vie, de l'amour, de l'humain et des relations

Mounia Blanchet, psychologue coach

Spécialisée en féminin, amour de soi, et en épanouissement personnel, relationnel, sexuel et spirituel
Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec

Mon parcours

En 2026, j'ai décidé de transitionner ma pratique vers le coaching uniquement, car cela correspond mieux à ma personnalité et à ce qui me fait vibrer. Je n'offre plus aucun nouvel accompagnement en psychothérapie.

Je détiens une Maîtrise en Psychologie de l’Université de Sherbrooke (Québec, Canada) obtenue en 2007 et j'ai plus de 18 ans d'expérience en counselling et psychothérapie auprès de différentes clientèles et pour des problématiques diverses.

Afin d'honorer plus entièrement la complexité de la vie et de l'humain, j'ai également suivi plusieurs autres formations connexes s'appuyant entre autres sur les sagesses et traditions anciennes et/ou les nouvelles avancées en neurosciences... qui très souvent se rejoignent!

En 2020, j'ai souhaité accompagner les gens de la façon qui soit la plus authentique pour moi, et j'ai donc décidé d'offrir également du coaching et de réviser mon approche en psychothérapie afin d'avoir accès aux processus plus profonds de la personne. En fait, avec ces nouveaux outils, je me considère un peu comme une alchimiste de la transformation intérieure, qui aide à mettre de la lumière sur les zones d'ombres et à transmuter les blocages en alliés.

J'ai aussi choisi de me spécialiser dans ma réelle passion : le féminin, l'amour de soi, l'épanouissement personnel, amoureux, relationnel, sexuel et spirituel.

J'inclus là-dedans l'établissement d'une connexion intime et profondément aimante avec soi-même, les autres et la vie. Je considère les relations (à soi et aux différentes dimensions de soi d'abord, aux autres ensuite et à tout ce qui nous entoure) comme le coeur de nos vies. Et, lorsque vécues en conscience, je constate que ces relations sont particulièrement puissantes pour se révéler à soi-même, grandir en soi, grandir ensemble et ressentir une profonde satisfaction de vivre... même si l'on est seul·e!

J'y inclus également l'intégration positive des différentes transitions de vie (mariage, séparation, divorce, conception et arrivée d'un enfant, avortement, fausse-couche, intervention médicale de grossesse, ménopause, vieillissement, maladie, douleurs, etc.). J'aime considérer ces transitions et défis de vie comme des tremplins pour un épanouissement encore plus grand et plus profond.

Mon approche

En 2026, j'effectue une grande transition vers le coaching, et donc mon approche est maintenant de type coaching, avec toutes mes connaissances en psychologie et en coaching que je mets à ton service.

En plus du dialogue et de la libération de la parole, j'utilise essentiellement des exercices expérientiels, l'exploration somatique (sensations physiques, perceptions sensorielles et émotions), la visualisation, l'imagerie mentale comme outils. J'utilise aussi les rituels, la respiration consciente, la pleine conscience et la pratique de la gratitude et des célébrations. Entre les séances, tu auras aussi très probablement une mise en action à faire (réflexion, action concrète pour avancer vers ton objectif, pratique somatique, et.); nous la déterminerons ensemble selon ce que tu désires et selon ce que je vois qui serait aidant pour tou.

Tu en apprendras davantage sur mes outils ici.

Je donne aussi au besoin de l'information et des outils précieux et précis ainsi que des suggestions de lecture qui aident à mieux comprendre certaines réalités et s'outiller pour y évoluer plus gracieusement.

Tout cela est pour t'aider à contacter ta sagesse intérieure et les messages de ton corps et ceux de ton Subconscient. L'objectif est que tu découvres ainsi que tu as toutes les ressources nécessaires en toi afin de te libérer de ce dont tu n'as plus besoin, d'acquérir une meilleure maîtrise de toi-même et de ta vie et de récupérer et amplifier ton pouvoir personnel. Les changements que tu réaliseras en toi et dans ta vie seront ainsi plus intégrés aux différents niveaux de ton être et donc plus durables.

Ce que je ne fais pas, c'est prendre la responsabilité des réponses et des solution à ta place, je ne suis pas un service conseil. C'est toi qui crées la toile de ta vie, avec tes couleurs, tes choix, et tes ressources. Je ne suis là que comme outil dans ton assortiment.

Tu as la responsabilité de t'investir dans ton processus sans quoi mon aide ne pourra pas donner de résultats réellement intéressants.

Ma formation

Formations en psychologie, coaching et domaines connexes

FORMATION CONTINUE

Minimum de 90 heures / 5 ans de formation accréditée par l'Ordre des Psychologue du Québec - incluant minimum 5 heures de supervision (obligatoire pour tous les psychologues).

Toujours une lecture ou une formation en cours reliée à la psychologie, au développement personnel, aux relations, à la sexualité, la santé, la spiritualité, le bien-être de l'humain, etc. !

COACHING- Institute for Coaching Mastery

Formation intensive de coaching en cours (2026).

COACHING - Tantric Institute of Integrated Sexuality

VITATM Sex, Love & Relationship Coaching Certification (2021).

Spécialités: Life Transitions (2021), Conscious Dating (2023), Relationship Transformation (2023).

(1000 + heures de formation théorique et pratique + pratiques personnelles intensives).

HYPNOSE - Divers formateurs

Différentes formations en hypnose auprès de différents formateurs (2022-2025)

PSYCHOLOGIE ÉNERGÉTIQUE - ACEP et autres formateurs

Formation en EFT (Emotional Freedom Technique) et autres formes de techniques en psychologie énergétique (2022)

ACUPRESSION - NHC Institute Montréal

Body-Mind Acupressure Certification (2011).

(750 + heures d'études théoriques et pratiques en accupression et médecine traditionnelle chinoise).

PSYCHOLOGIE - Université de Sherbrooke

Diplôme de Maîtrise (2007). Bourses d'excellence 2002-2003 et 2006-2007.

Diplôme de Baccalauréat (2002). Bourses d'excellence 2000-2001 et 2001-2002.

Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec

Spécialisée en féminin, amour de soi, et en épanouissement personnel, relationnel, sexuel et spirituel