MOUNIA BLANCHET, PSYCHOLOGUE COACH
Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec
Spécialisée en transitions de vie et en épanouissement personnel, relationnel, sexuel et spirituel
À propos de l'atelier
Cet atelier est une invitation au repos, à l'intériorisation, au silence - dans duquel tout peut être entendu et accueilli, à la profonde acceptation de l'expérience qui te traverse, à la régénération par la douceur pour toi, l'écoute et l'amour de toi. C'est aussi une invitation à l'ouverture des possibilités infinies qui sommeillent en toi.
C'est un atelier qui se vivra essentiellement avec toi-même, il n'y aura que peu de partages pour favoriser cette énergie de repos, d'intériorisation et de silence. Il n'y aura rien à performer, juste à Être! 😌
Déroulement de l'atelier (durée de 1 heure à 1h30)
Accueil des participant·es et ouverture de l'atelier, placement de l'espace.
Méditation guidée :
Gratitudes pour ce que l'année qui vient de passer t'a apporté.
Profonde acceptation de ton vécu tel quel, détente et relâchement.
Célébration de qui tu es, de tes succès, de tes qualités, de ce qui te rend imparfait·e et profondément humain·e.
Réception des tes messages intérieurs, de tes souhaits et intentions pour l'année qui s'en vient.
Partage de vécu pour celles et ceux qui le souhaitent.
Remerciements et clôture de l’atelier.
Pour bien te préparer à l'atelier, je te suggère
De t’installer dans un endroit tranquille, sécuritaire et dans lequel toutes les parties de toi seront confortables.
D’apporter une bougie, que nous allumerons ensemble.
D’apporter un cahier et un crayon si tu désires prendre des notes.
De t’habiller avec du linge confortable, qui invite à la détente.
D’avoir près de toi une doudou si tu désires t'emmitoufler de sa douceur et sa chaleur.
De prévoir éventuellement une musique de fond douce, qui te plais et qui t'invite à la détente et l'intériorisation.
Tarif
Gratuit - contribution volontaire si tu le coeur t'en dit, avant ou après l'événement :-).
Adresse courriel pour les questions, commentaires et contributions volontaires
Au plaisir de vivre ce moment magique ensemble! 😊
Je ne te bombarderai pas de courriels ni de textes à n'en plus finir! C'est promis! :-)